Hvønn fríggjamorgun reikar Herborg Torkilsdóttir fyri sendingini "Leysvekt", har ein medvertur er við við í sendingini. Medverturin velur sangir og løg, ið eru at hoyra í sendingini. 

Gestur í morgin er argjamaðurin, Rógvi B. Dam. Rógvi  kemur at fortelja um sínar mongu royndir sum samarittur. Eisini fer Rógvi at greiđa eitt sindur frá fyrstu hjálp.

Lurtararnir eru vælkomnir til at senda spurningar og viðmerkingar til sendingini á sms-skipanini, nummar 559999.

Øll kunnu hoyra FM1 á www.fm1.fo