Fyri góðum mánað síðan bleiv kappast í tí sokallaða sprint-teininum, ið er 750 metrar svimjing, 20 km súkkling og 6 km renning. Nú verður kappast í tí sokallaða OL-teininum. Luttakararnir skulu fy
Leygardagin og sunnudagin verður avgjørt, hvørji eru Føroya best innan frælsan ítrótt. Tá skulu nevniliga føroyameistararnir finnast. Tað er komið dátt við hjá Frælsur Ítróttur Føroya, sum skipar fyri