sigur Elin Vitalis. Hon sigur, at tey ofta fáa at vita, at starvsfólkið er fitt og blítt og fyrikomandi, tá fólk verða innløgd, og at tað gevur eitt gott fyrsta inntrykk. - Men tað skal vera rúm fyri tí negativa [...] vil verða ónevndur, var so nøgdur við viðferðina, sum hann og familjan høvdu fingið frá starvsfólkunum á G4 í vár, at hann gav deildini ein stress-less stól. Í stuttari takkarrøðu greiddi gevarin frá, at [...] tilvild, at talan júst gjørdist um ein stress-less stól. - Tað var hesa einu náttina, eg sat hjá dóttrini, at sjúkrarøktarffrøðingarnir høvdu serliga nógv um at vera og runnu serliga nógv. Tá var tað ein av

at látur er gott fyri likam og sál, og at tað hjálpir uppá stress. Og stress elvir til nógvar sjúkur. Hann var ovfarin av, hvussu nógv gransking var gjørd innan fyri látur og gjørdi av at stovna ein láturklubb [...] At byrja við fór hann út í býin og fortaldi skemtisøgur. Tað virkaði, og fólk fóru at flenna. Men eftirhondini gekk undan við skemtisøgum, til bert tær grovu vóru eftir. Og tað gekk ikki. So tí mátti hann [...] frá yoga og heilsu gransking ? blanda við sínum egna humori. Millum annað hjartaligur látur, stillur látur, óður látur, kaffi látur og enntá grátilátur er ein partur av hesum. Við at anda og gera røttu

trýst tey einstøku tola. Og tað er aloftast her, at munurin millum tann góða og tann fantastiska venjaran kemur til sjóndar. - Tekniskt og taktiskt kunnu venjarar vera sera væl fyri, og tann parturin er handverkið [...] venjari hansara – at flyta seg aftur og fram á stress-kurvuni, fær hesin eitt amboð, sum er ómetaliga nógv vert. Tá dugir hann nevnliga at raka toppin í røttu løtuni, og er hetta, sum skapar tær fantastisku [...] stýra hesum við. Trygg- og ymiskleikin Og so tað eisini umráðandi, at venjarin veit, hvørjar støður skapa tryggleika hjá einstaka spælaranum. - Allir persónar á liðnum eru ymiskir, og tað skulu teir eisini

Lander og starvsfeløgum (7), sum viðgera stresstrupulleikan, at gera hann til sjúku. Hann vísir annars til kanningarnar frá Cochrane-reviews og aðrar sum klárt prógva, at kreppuhjálp er nyttuleys og tíverri [...] debriefing) tað fyribrigdið har fólk, sum hava verið við til hendingar har teirra lív og liviháttur ella lívið og lívsgrundarlagið hjá øðrum hevur verið í vanda. Tað at hesi fólk fáa skjóta hjálp frá psykologi [...] sera ymiskt, hvørjar metodir verða brúktar í hesum sambandi, og er tað ikki óvanligt, at samrøðan varðar 1 – 3 tímar (1,2). Í 1995 metir Raphael og starvsfelagar hansara, at tað er stórur tørvur á álítandi

kroppin. Hetta kann bæði seinka og forða innsovingini. Relax Melodies er ein app, sum vegleiðir teg bæði við avpenning og at anda. Harumframt kanst tú velja avslappandi løg og lágfrekvens ljóð, sum kunnu hjálpa [...] Tí nú finnast appir, sum kunnu hjálpa tær í svøvn. Náttarsvøvnur handlar fyrst og fremst um rutinur, siga serfrøðingarnir, og tað er júst á hesum økinum, at appirnar kunnu vera tær ein hjálp. Fleiri appir [...] teimum. White Noise er eisini navnið á eini app, sum spælir ljóð, sum skulu hjálpa tær at minka um stress og at slappa av. Tað sigst enntá at hjálpa teimum, sum hava trupulleikar við tinnitus. Appin letur

ymisk viðurskifti, demokrati og umsiting, har borgarin verður reduseraður til ein “kunda”, og demokrati gjørt til ein spurning um leiðslusið og dygdarskipanir. Alment stress og press – nakrir pástandir um [...] tá ávirkan er blivin til mekanikk og umsorgan til kontroll, tá eru reiðskapini til at gera ein veruligan mun vekk, og tað gevur bæði press og stress. Vegurin úr pressi og stressi er opinleiki Í hvønn mun [...] um væntandi opinleika og demokrati Júst í nevndi redusering av borgaranum til ein kunda og av demokrati til umsiting, liggur forkláringin uppá tað press og stress, sum sentralumsitingin sambært Johan Dahl

verri heilsu, meiri heilivágnýtslu og styttir harafturat lívið. Tað sama sigur Mikael Rasmussen, ið arbeiðir hjá Center for Stress og Trivsel, og sum hevur drúgvar royndir í at læra flúgvileiðarar, hvussu [...] tí tey liggja og hugsa um arbeiðið, og tað kostar samfelagnum nógvar pengar. Søren Berg, sum er serfrøðingur innan soviheilivág, sigur við Avisen.dk, at vantandi svøvnur elvir til óhapp og vanlukkur, verri [...] gera mistøk. -Trupulleikar við svøvninum gera, at fólk duga verri at taka avgerðir, minnið versnar, og tey gera fleiri mistøk, sigur hann við Avisen.dk.

fekk hesi herðindini, og at tey versnaðu tá hann var á kamari sínum. Tað vísti seg nú, at Facebook var orsøkin. Umvegis Facebook hevði hann samband við eina fyrrverandi unnustu og fylgdi við í lívi hennara [...] hennara, saman við nýggjum mannligum vinum. Og hetta førdi til so nógv stress, at hann fekk astma av tí, skal ein altso trúgva medisinska tíðarritinum.

Lund Poulsen og Stephanie Lose, næstforkvinna. Jakob Ellemann-Jensen vendi fyri nøkrum mánaðum síðani aftur til politikk eftir at hava verið sjúkrameldaður í umleið eitt hálvt ár fyri stress. Tað var Troels [...] Vinstra á tíðindafundi nú klokkan 9. Hann fer samstundis heilt úr politikki. Tað skriva Ekstra Bladet og TV 2 News undan tíðindafundinum. Hann fer sambært blaðnum til drotningina á middegi fyri at boða frá [...] Troels Lund Poulsen og Stephanie Lose, sum virkaðu sum forfólk, meðan formaðurin var sjúkrameldaður. /ritzau/ ##med2## ##med3##

Chill 12.Cranberries: Bury the hatchet 13.M. C. Restorff: Sálmar og Sangir 14.Roxette: Have a nice day 15.Jessica: Jessica 16.Ymisk: Sov blítt og søtt 17.Cr. Test Dummies: Give yourself a hand 18.Charlie Pride: [...] TrýarinFløgur 1.Ymisk: All time greatest rock songs 2.Ymisk: NOW 42 3.Ymisk: No Stress 4.Offspring: Americana 5.Britney Spears: Baby one more time 6.Ymisk: Kammerrock 7.Cardigans: Gran Turismo 8.Ymisk: [...] rock songs 2.Ymisk: Kramme Rock 3.Toto: Mindfields 4.Britney Spears: Baby one more time 5.Ymisk: No Stress 6.Roxette: Have a nice day 7.Offspring: Americana 8.Ymisk: NOW 42 9.Boney M: The Best of 10.Filmsfløga: