fólkaskúlanum. Orsøkin til tað, heldur formaður Føroya Lærarafelags, vera, at hesir lærararnir ikki hava orku ella hug til at seta seg inn í alt tað nógva nýggja, sum er komið inn í skúlan seinnu árini. – Fyri

bryggju og lastar frystar vørur. Nógva vinnuliga virksemi í Fuglafirði krevur eisini rættiliga nógva orku, og nýggj háspenning er løgd av vestara landi í Fuglafirði og um fjørðin. Háspenningin endar inni

sigur Rannvá Joensen úr Hoyvík. – Tað hevur tikið nøkur ár at fáa 65:000 fylgjarar. Eg leggi nógva orku í mín vanga, og hann skal helst røkjast hvønn dag, um eg vil fáa fleiri fylgjarar. Fylgjarskarðin

øllum aldri hava gott av at spáka sær ein túr – men tað eru ikki allar eldru kvinnur, ið hava slíka orku og drivi sum 75 ára gamla Barbara Hillary. Hon vitjaði herfyri á Norðpólinum, og hon verður roknað

týdningarmikið, at tú hevur góðar mat- og rørsluvanar, sum børnini kunnu læra av. Sunnur matur gevur góða orku til allan dagin. Tey 8 kostráðini eru løtt einføld ráð til eitt sunt lív. Um tú vil broyta vanarnir [...] vatni • Rør teg - minst 30 minuttir um dagin Hví skulu vit eta frukt og grønmeti? • Fylt við góðari orku og føðsluevnum og inniheldur bert fáar kaloriur • Mettar væl og heldur maganum í gongd • Gevur matinum

Atkins Amerikanarin Atkins meinar at 50-75 prosent av allari orku skal koma frá proteinum og feitti, og restin frá kolhydratum. Et nógv av: Kjøti, fugli, fiski, eggum og grønmeti sum til dømis agurk og

situr og ger tað sum hann kann, hóast aldurin ikki júst talar fyri at hesin átti at havt hug ella orku at spælt longur, tá ein altso er farin væl upp um tey 80 árini! Eingin avloysari tykist vera, og spælir

mamma og omma fyri øll hini, sum arbeiða her, men eg kenni hvønn morgun á mær, hvussu full eg eri av orku til dagsins uppgávur, sigur hon. Áðrenn Solveig Eldheim fann ungdomskelduna í Geiranger, hevði hon

at mála allan handilin innan, eins og alt innventarið í handlinum er skift. - Vit hava brúkt nógva orku, tíð og pening upp á at gera handilin so kundavinarligan sum gjørligt. Bergur R. Dam Jensen heldur

orðabøkurnar eisini verða heintaðar. Sostatt slepst eisini undan at nýta eyka pengar, pláss, tíð og orku upp á at finna ta nýggjastu útgávuna av eini ella aðrari orðabók. Bert føroyskir næmingar Í fyrstu