útpurring av teimum heilt stóru og eina ómetaliga álvarsliga ávaring. Boðskapurin er fyrst og fremst, at Sambandsflokkurin skal finna aftur til síni sosial-liberalu virðir og sannan sambandspolitikk við [...] broyttur og blivin kámari enn áður. Tað er eisini ein sannroynd, at tað er vorðið truplari at koma ásamt við veljarar um, at okkara politikkur tænir landi og fólki best. Á ríkisrættarliga økinum og í væl [...] fólki at síggja, um og hvussu Sambandsflokkurin vil nakað øðrvísi og betri enn aðrir flokkar. Hetta er ómetaliga álvarsamt. Í alt ov langa tíð hevur flokkurin verið alt ov semjusøkjandi, og tí hevur hann hug

í hásætið, men vil fyrst og fremst, sum liberalur flokkur, virka fyri andaligum og fíggjarligum frælsi fyri hin einstaka. Og vit tora at siga, at fullveldið fer at kosta vælferð. Og júst hetta uppskotið [...] .« Og sjálvt um HDáN segði hetta fyri næstan einum ári síðani, so er einki komið frá SPíG enn, og sambært hansara samgongufólki í tinginum, er einki ítøkiligt á veg heldur. Bert tos og aftur tos og gamla [...] okkurin hevur sagt og sigur, at vøksturin í búskapinum skal koma tí einstaka til góðar. Nú er tann lagaliga løtan, og vit kunnu lætta eitt sindur um hjá teimum, sum hava stríðst og strevast fyri at hava

aloftast - og mest sum hvørja ferð síðani 1982 - hava verið roknaðir sum favorittar, er bara ein veruleiki, sum spælararnir hava lært seg at liva við. Og alt annað vildi kanska eisini verið at rokna sum landasvik [...] Ronaldinho sjálvur vil hava ein størri leiklut hesaferð. Fyri fýra árum síðani vóru tað fyrst og fremst Rivaldo og Ronaldo, sum vóru stóru profilarnir. Ronaldinho sjálvur gjørdist kanska ein av hetjunum [...] heft á Brasil, og heilt skeivt er tað nú heldur ikki. Við fimm HM-gullmerkjum og luttøku í hvørjum tí einasta endaspæli, sum hevur verið á skránni, stendur einki annað lið teimum gulu kurl. Og at teir aloftast

rís og pasta) og tættar nøgdir av kolhydratum (t.d. søtmeti) ávirka blóðsukrið ógvusliga. Tað fellur tá skjótt aftur, og tað hevur við sær svongd og hug til at eta aftur. Vel tí fyrst og fremst tey ”grovu” [...] lætna • Vel fyrst og fremst tey sunnu feittevnini, íð millum annað eru í feitum fiski, plantuoljum, avokado, oliven, nøtum og mandlum • Et proteinríkan, soltnan og grovan kost og minka um feitt og sukur – [...] fiski og soltnum mjólkarvørum, soleiðis at tú følir teg metta/n og væl fyri - Samstundis økir tú um forbrenningina. Protein hevur fleiri góðar eginleikar. Tað er millum annað við til at uppbyggja og viðlíkahalda

Nissen sigur fyrst og fremst, at hann ikki hevur nakra kategoriska støðu til samanleggingina av ÚF og SVF, tí alt veldst sjálvsagt um, hvussu uppgávan í praksis verður hagreidd eftir 1. januar og komandi árini [...] Nissen, aðalstjóra á DR, er økta samstarvið og integratiónin millum útvarp og sjónvarp ein orsøk til framburðin, og hann metir, at samanleggingin av ÚF og SVF kann skapa ein betri loftmiðlaheim í Føroyum [...] umhvørvi, tá vit hava lagt redaktiónir og deildir saman. Vit hava t.d. eina felags mentanardeild við útvarps- og sjónvarpsframleiðslu, og úrslitið er einfalt betri og meiri gjøgnumarbeiddar mentanarsendingar

samanlegging. - Vit hava arbeitt í eina tíð við málinum, og samráðingarnar millum nevndinar í felagnum hava gingið heilt væl. Enn vil eg tó ikki tosa ítøkiligt um hetta, tí tað verða fyrst og fremst limirnir [...] fáast á hugskotið um leggja feløgini saman. Og líkt er til, at tankin er mýktur nakað síðani. Seinastu tíðina hava VB/Sumba og TB arbeitt við møguleikanum, og báðir partar tykjast avgjørt sinnaðir at fara [...] limirnir, sum skulu taka avgerð um málið. Tí er setningurin her og nú at gera eitt uppskot til sáttmála um samanlegging, og vit miðja eftir, at hetta verður klárt at leggja fyri ein eykaaðalfund um mánaðarskiftið

fullkomuliga avkláraður. - Fyrst og fremst, so er avmarkað, hvat vit fáa gjørt. Nýggju reglurnar gera, at tað verður ikki fyrr enn í summar, at vit kunnu knýta nýggjar spælarar at felagnum, og tí spurninginum arbeiða [...] skulu fara til hvør sítt felag, tá komið verður til vaksnu røðirnar. Fyrst og fremst, so er tað hetta, sum vit arbeiða við í nevndini, og so fáa vit at síggja, hvussu langt hetta ber, staðfestir Bjarni Johansen [...] støðuna hjá VB/Sumba. Bara trý stig eru fingin fyrstu níggju umførini, og tað er eingin loyna, tey í felagnum ikki eru nøgd um hetta. - Sjálvandi eru vit ikki tað. Serstakliga eri eg vónbrotin av, at úrtøkan

tað ikki finnast lættar og skjótar loysnir á trupulleikunum, og at tað fyrst og fremst áliggur okkum, sum búleikast í oynni og serstakliga teimum vit velja at umboða okkum lands- og kommunupolitiskt, at ganga [...] ta, vit í dag tíverri alt og ofta nevna sunnaru - og norðaru hálvu, rakstarligu fyrimunirnir verða ov smáir, eins og fólkatalsligu - og fíggjarliga fyrimunirnir verða ov smáir og politiska slagkraftin t [...] verið - og er fallandi, eins og arbeiðsloysið er vaksandi og størri enn aðrastaðni í landinum. Inntøkugrundarlagið í oynni er í ov stóran mun beinleiðis tengt at fiskivinnuni og tí óstøðugt, eins og með

arbeiðsgevarar ynskja fyrst og fremst føroyska arbeiðsmegi – hetta er eina og aleina orsaka av, at føroyingar skilja hvønn annan málsliga og mentanarliga og hava vit øll okkara familju og netverk um á stendur [...] limir. Sum 17 -18 ára gomul og eg gekk í HF skuldu vit skriva 2 árs uppgávu. Eitt stórverk fyri okkum tá. Eg valdi at skriva um fakfelagsrørsluna og lærdi tá hópin um hesa rørslu og orsakirnar til at standa [...] nógv og gávumildur gav mær av síni vitan. Vøggan hjá føroysku fakfelagsrørsluni stendur á Tvøroyri og sæst hetta aftur í vinnusøguni har suðuri, har fakfeløgini hava havt sín stóra leiklut í skipa og fl

men í Miðlahúsinum og á Hvonn. Barnatiltakið, pallborðið og bókasølan og onkrir upplestrar verða í Miðlahúsinum, meðan upplestrarnir verða á Hvonn. - Vit halda tað verða stuttligt og spennandi at royna [...] nýggj høli, og tað verður áhugavert at vita, um bókadagurin verður eins væl vitjaður sum hann plagar, sigur Rakel Helmsdal, sum er forkvinna í Rithøvundafelagnum. Á bókadegnum verða fyrst og fremst uppruna [...] morgin verður Bókadagurin 2010 hildin í Miðlahúsinum og á Hvonn. Klokkan 17 verður pallborðsfundur undir heitinum »Hví koma so fáar skaldsøgur á føroyskum, og hví hevur tað týdning at fleiri koma?« Tað er s