. Omega-3 fitisýrur Í lýsi eru tað nakrar fáar omega-3 fitisýrur, sum hava serliga stóran heilsuligan týdning. Hesar eru EPA (eicosapentaenoic acid, 20:5n3), DHA (docosahexaenoic acid, 22:6n3) og AA ( [...] torført at koma burturúr fastgrógvnum vinnumynstrum. Nýghugsandi íverksetarar hava tað ov trupult her á landi. Her má vend koma í. Fiskaprotein Vøddamennarar ella body buildarar hava tørv á nógvum og góðum proteinum [...] fáa stóran fíggjarliga týdning fyri land og tjóð. 1) livralýsi 2) collagen og gelatin úr fiskaskræðu 3) fiska-peptidir og protein. Livur Í Føroyum hava vit møguleika at fáa rættuliga fitt av livur upp á

síðani, so búðu omanfyri 100 her, meðan talið í dag táttar í tey 80. Í 1985 búðu soleiðis 100 fólk í Húsavík. Og við búskaparligu vælferðini sum tá ráddi, vaks fólkatalið eisini her, og øktist næstu seks árini [...] trivnaðin í bygdini. - Ja, her hava fyri tað mesta verið tilkomin fólk og aldursmunur var tí rættiliga stórur. Men vit mugu hava nøkur yngri fólk eisini, fyri trivnaðin her, sigur hann. Bygdarfólkið í [...] eini hús, sum fólk kann leiga, inntil tey taka avgerð um at búseta seg her ella ikki. - Fólk skula helst finna útav um tey støðast her ella ikki, áðrenn tey byggja, sigur Jákup Martin Sørensen, borgarstjóri

fyri bygdina. Ja, her í bønhúsinum eri eg á heilagari grund, sigur hann. ##med6## - - - Fyrra greinin ”Orðið skal boðast fyri bygdarfólkinum” stóð at lesa her 1. apríl. Hon kann lesast her. Orð/myndir: Snorri [...] skrivað og sligið fast í endamálsorðingini frá 1936, - at ein her skal luttaka í arbeiðinum at breiða Guds ríki út, og styrkja samfelagslívið her á kirkjuligari grund. Og tað er ikki ein lítil uppgáva! Føroysk [...] Bíbliuna, síggja vit, at bønhús her verður brúkt sum eitt annað heiti fyri eitt gudshús. Fara vit so til okkara egnu oyggjar, eru bønhús ikki eitt nýtt fyribrigdi her. Bæði í miðøldini og í katólskari

í fjør, segði Heðin Mortensen. Nú verður so farið undir 3. stig. Og hesuferð er tað sunnari endi sum stendur fyri tørn. FSF og kommunan fara her at byggja ein stásiligan bygning, sum umframt at hýsa virksemi [...] verða andliti á Tórsvølli oman móti býnum. Og her kemur eisini at verða nógv útvent virksemi í niðastu hædd, tá landsdystirnir ella onnur størri tiltøk verða her. Hendan byggingin skal eftir ætlan standa liðug [...] annað. Bert hugflogið setir markið, og tað er okkara vón, at eisini onnur duga at síggja møguleikarnar her, soleiðis at vit kanska á hvørjum ári fáa okkurt stórt tiltak fyri allar Føroyar á Tórsvølli. Og tað

kemur at minnast alt lívið, og her rennur mær til hugs sangin hjá Mikkjali á Ryggi: Kom upp á fjallatind, lít yvir Føroyalandið, so undurføgur mynd, her lyftist upp vár andi. Her runga túsund mál um rók og [...] í fjøllini ? bæði her nærhendis og aðrar staðir kring oyggjar okkara. Sjálvandi havi eg gingið nógv í fjøllini nærhendis heimbygdini. Eitt nú sum seyðamaður bleiv nógv gingið. Her hugsi eg um allar tær [...] 16 ára gamlir, og tann triði var 22 ára gamal og var komin úr Danmørk við gentu síni at vitja. So her lá tað væl fyri at fáa eina vakra uppliving. Vit koyrdu nú við bilum norður á Eiðisskarð, har lærarin

plaga at ganga her, at sakna Skarv. Men teir hava bara ikki brúkt Skarv nokk, til at Skarv kundi klára tað, sigur Siri. Hvussu tá? – Jamen at koma her leygarnátt klokkan 4:30 og vera her til 5:30 og biðja [...] Siri. ##med3## Hart arbeiði alt samdøgrið Alt Siri minnist, hevur Skarv verið í lívinum. Longu sum 12 ára gomul byrjaði hon at arbeiða á Skarv við pápa sínum sum stjóra og hevur síðani arbeitt her, inntil [...] hevði ikki væntað, at tað komu so nógv fólk. Eg kann ikki minnast at hava sæð so nógvar føroyingar her fyrr, sigur Siri Thorsteinsson, nú vit tosa um seinasta dansin á Skarv hin 21. mai. ##med2## Pápi hennara

lítið prát við menninar sum eru til arbeiðis her í morgun. Líka so vanligt sum stampar og agn er í slíkum skúrum, er útvarpið ein fastur partur av útgerðini her. Hurðin stendur opin. Í dag er eingin orsøk [...] mongu stamparnir sum standa uttanfyri tveir av skúrunum. Her man onkur vera at hitta til eitt prát. Jú, mín sann. Ein hurð stendur opin og her standa tríggir mans og takast við línuna, meðan ein fjórði [...] Teir eru úti í dag og fara helst eisini út aftur í morgin, sigur Regin. Uppgangandi Tað er friðarligt her við havnalagið í Skopun. Klokkan er farin av 10 og Teistin hevur júst lagt til bryggju. Ein trukkur

ikki. Viðvíkjandi máli er tað vist soleiðis, at mál okkara er ein partur av lívsdygdini her á landi. Tí má leiðin her á landi vera at økja málsligu førleikarnar, soleiðis at fólk eru før fyri at lesa og tala [...] játta 3 milliardir til gransking og nýskapan tey næstu trý árini fyri at útbúgva 1.000-1.500 granskarar hvørt ár. Men fyri at røkka tí høga máli skulu vinnan og uni-versitetini sjálv leggja 2/3 av fíggingini [...] búskaparligum avkasti. Hugvísindi hava at gera við mentan og trivnað, tað sum ger tað vert at liva her. Okkum tørvar støðugt at kanna søgu og mentan okkara til tess at kenna okkum sjálv mentanarliga. Fyri

sum hevði bil. Men nú skuldi koyrikortið fáast í hús. Og her var ikki annað at gera, enn at fara til Havnar at fáa hetta greitt úr hondum. - Ja, her var einki annað at gera hjá mær, greiðir Jógvan frá. Sovítt [...] at brúka útbúgving sína burturav varð vist heldur avmarkað. - Eg sá, at her var nóg mikið at gera við bilum og maskinum, so her var ikki annað at gera, enn at fara til verka fyri meg sjálvan í egnari fyritøku [...] maskinan fyri og onnur eftir. Ella sum hann tekur til: - Her bleiv so nógv arbeiði, at tað nyttaði einki at fara til arbeiðis við “hakke og skovl”. Her máttu størri tól til. Seinni stovnaði hann og Dávur Jacobsen

sum verður hóskvøldið.Her er dystaryvirlitið í bólkaspælinum í Faxe Kondi kappingini: Kvinnur Bólkur 1: Nummar Lið Dystir V.m. T.m. MunurStig 1. VÍF 0 0 0 0 0 2. Neistin 0 0 0 0 0 3. Stjørnan 0 0 0 0 0 4 [...] Neistin – Stjørnan Bólkur 2: Nummar Lið Dystir V.m. T.m. MunurStig 1. H71 0 0 0 0 0 2. Kyndil 0 0 0 0 0 3. StÍF 0 0 0 0 0 4. Neistin 2 0 0 0 0 0 Mikudagur 23.01.19 kl. 18.00 H71 – StÍF Týsdagur 29.01.19 kl [...] H71 – Kyndil Menn Bólkur 1: Nummar Lið Dystir V.m. T.m. MunurStig 1. H71 0 0 0 0 0 2. VÍF 0 0 0 0 0 3. KÍF 0 0 0 0 0 4. Kyndil 2 0 0 0 0 0 Hósdagur 24.01.19 kl. 18.00 Kyndil 2 – H71 Týsdagur 29.01.19 kl