So hava føroysku badmintonleikararnir framt hattrick á oyggjaleikunum í Orknoyggjum. Okkara hava nú vunnið trý gullheiðursmerki. Rúni Øster og Magnus Dal-Christiansen vunnu ein greiðan sigur á Alex Tapp

B-vitaminir, sum hava stóra ávirkan á okkara nervaskipan. Hesar eru upploysandi í vatni, og tekur tú ov nógvar, rennur yvirskotið bara út aftur við landinum. Bæði okkara greinandi evni, hugsavnan og lag gerast [...] vit kaloriur eftir, hvussu langt vit skulu renna ella ganga fyri at brenna eina ávísa nøgd. Men, okkara heili er í roynd og veru hin størsti brúkarin av teirri orku, vit eta. Heilin arbeiðir áhaldandi [...] glaðari, men tá likamið fær D-vitaminir úr sólini, verða hesar tálmandi fyri tunglyndi. Tá sólin um okkara leiðir er heldur kørg í vetrarhálvuni, kann tað vera eitt gott hugskot at taka D-vitaminir um veturin

kvinnur, sum eru vælútbúnar eru hjartaliga vælkomnar í okkara grannalondum, men er hetta ein vøra, sum vit ynskja at útflyta? Hvør skal lyfta okkara heilsuverk í framtíðini, tá vit hava útflutt fakkunnleikan [...] tímaløntum starvfólkum í álvara. Staðfestast kann, at fólk sum arbeiða tímalønt er tann yngri parturin av okkara limum, sum ikki hava fingið fast starv. Tað vil siga, at talan er um fólk sum nýðliga eru útlærd [...] er 15% lægri hjá tímaløntum í mun til sjúkrarøktarfrøðingar í føstum starvi. At yngri parturin av okkara limum arbeiða tímalønt, er í sær sjálvum ein stórur trupulleiki, men landsstýrismaðurin í heilsumálum

russar (Putin og co.) eru upprunin og orsøkin, eiga og skulu hava mótspæl. Okkara lutur er sjálvsagt avmarkaður. Kortini er tað okkara ábyrgd at hava greiðar meiningar um valds(miss)nýtsluna hjá russum nú. [...] - sum alment hóttir Danmark við kjarnorkuvápnum! Okkara politikkur mótvegis Russlandi er farnu árini vorðin meira og meira ivasamur. Tá ljósið verður varpað á russiska politikkin er tað undranarsamt, at [...] Vit eru nú tíverri aftur á einum vegamóti, júst soleiðis sum vit vóru undir kalda krígnum. Okkara lutur eigur sjálvsagt at vera, at vit av heilum huga taka greiða frástøðu frá politisku hernaðarligu

seinnapartin. Lykilin til samfelagið Við royndunum hjá Kvøldskúlanum hava vit staðfest, at okkara mál er lykilin til okkara mentan, og kunnleiki til mentanina er lykilin til samfelagið. Hetta staðfesta næmingar [...] lærarum, góðum royndum og góðum umstøðum, so hevur hepnast Kvøldskúlanum at taka hond um eina rúgvu av okkara nýggju borgarum, harav mong eisini aftur og aftur hava sýnt gleði og nøgdsemi fyri hetta høvið. 
 [...] rstøðið í Klaksvík og fari tí ikki at úttala meg um tað. Men eg kann ikki endurtaka nóg ofta, at okkara Kvøldskúli er ikki bert fyri havnarborgarar. Øll royndarfyrireikandi undirvísing, undirvísing í føroyskum

so bara er ein familja, ið vit kunnu geva eina betri tilveru. Hetta kann avspegla okkara vesturlendsku virði og okkara fólkaræði. Hetta eru virði, sum ikki kunnu gerast upp í peningi ella við at “blaka [...] lívsvanda og í serliga truplum støðum, støðum, sum vit ikki kunnu ímynda okkum, ella sum vit ikki ynskja okkara ringasta fígginda at koma í. Les eisini: Sjálvandi klára vit at taka ímóti flóttafólki - Hvussu nógvum [...] væl inn í, hvat hetta málið við flóttafólkum snýr seg um og síðan taka eina skilagóða avgerð út frá okkara vitan. Trýst HER og les meiri um, hvat Eivin Jacobsen heldur um flóttarfólk, Brand Sandoy og Fólkaflokkin

Ólavsøkan stundar til, og við honum kemur størsti dagurin hjá kappróðrinum, okkara tjóðarítrótti. Ella er hann nú tað? Poul Clementsen hugleiðir her um kappróður, mentan og eitt sindur um Messi. -- Um [...] falsett, men minst líka eldhugað. Tað er hesin eldhugurin, sum er so bergtakandi. Hvat er tað, sum fær okkara besta ungdóm at velja sár, pínu og kaldar skvampar, fram um flógvar kondideplar við hamstarahjólum [...] um, syntetiskum gúlarótadrykkum og flatskíggjum? Sneditt, ha?! Fleiri av okkum hava eisini okkara egna yndisbát at halda við. Tá ið so útvarpið sigur frá onkran stevnudag, kunnu vit fylgja við og antin

loyva byggivinnuni at innflyta handverkarar, nú virksemi í vinnuni er vaksandi. Sum gongdin er á okkara arbeiðsmarknaði, har handverkarar í stórum talið arbeiða uttanlands, er sjálvandi neyðugt at taka [...] arbeiðsmegi at koma til Føroyar. Samgongan hevur, síðan hon tók við í 2011, sitið á hondunum meðan okkara faklærda arbeiðsmegi er farin av landinum. Tað er sera skilligt at handverkarar, heldur enn at ganga [...] loysnini at nøkta tørvin á faklærdari arbeiðsmegi. Samgongan hevur felt tey øll, sum eitt. Brúka okkara egna tøka fólk Fakfeløgini hava gjørt vart við, at tað eru 1000 arbeiðsleys, umframt eini 300 ið

stovn Samhaldsfasta fyri gott og væl 20 árum síðan. Síðani tá er nógv vatn runnið, eins og nógvir av okk­ara pensionistun hava fingið eitt ískoyti aftur at síni fólkapensión. Ikki tí, ískoyti úr Samhaldsfasta [...] So helst er hon ídag væl omanfyri milliardina. Sum øllum kunnugt, so stendur á gomlun nøglum hjá okkara Løgmanni, í roynd­ini at bjarga sínum polit­iska lívið. Onkur vil verða við, at hann er vorðin til [...] fólkapensióni, ið líka­sum í dag nærum er á hung­urs­markinum. So kann ein spyrja seg sjálvan um okkara stjórna­leiðari og hans fylgisneytar eru spinnandi ørir. Ella eru vit veruliga við at fáa Mugabe

ára gamal. Hann hevði júst givið út frálíku bókina um Oyrnafjall, sum er ein serstakur partur av okkara skipasøgu. Hann hevði verið á gátt við einum signeraðum eintaki sum eina viðurkenning av tí, sum [...] góða orð­inum. Hann gav síni íkøst, sum eisini er avgerandi, um ein frásøgn skal gerast til lít­ar. Okkara fyrsta rættiliga sam­band var grundað á syrgi­ligu søguna um slupp­ina Riddarin. Aftaná ein væl­eydn­aðan [...] eitt minningarhald á Seyðis­firði, har fimm av teimum druknaðu monnunum eru grivnir. Tá kom samband okk­ara millum. Eg hevði eis­ini áhuga fyri slíkari søgu og kundi kanska geva okkurt íkast til hesa ætlan