svimjivenjingum, og var talan um kvinnur, ið ikki vandu regluliga, og sum høvdu tekin upp á minkandi hjarta-kar heilsustøðu. Annar venjingarbólkurin svam í 1 tíma við hóvligum intensiti, meðan hin bólkurin [...] og stutt-tíðar intervalsvimjing við høgum intensiteti eru effektivir venjingarhættir at betra um hjarta-kar heilsustøðuna hjá miðalaldrandi kvinnum, ið ikki venja. Áhugavert er, at stutt-tíðar intervalsvimjing [...] effekt, sum hóvlig svimjing í 1 tíma. Svimjing kann tískil tilmælast sum effektiv viðgerð av fólki við hjarta-kar-heilsu trupulleikum. Styrkin við svimjivenjing er, at venjast kann lutfallsliga hart uttan at

sjúkur, neurodegenerativar sjúkur og giktasjúkur. • Hjartasjúkur, gransking/kanning av sjúkum í hjarta og blóðrensli, atvoldin til hjartasjúkur, fyribyrging og viðgerð. • Krabbamein, epidemiologiskar

altíð so fitt og hevði so nógv at fortelja, og so sang hon danskar sangir fyri okkum og flenti so hjarta­liga. Í seinastuni lá hon fyri tað mesta í songini. Vit vitjaðu hana nógv og vóru um hana. Seinastu

brennandi bygningi. Ein vamlislig kensla av einum hjarta, ið er um at spreingjast og sorlast sundur í túsundtals putlispælsbrikkar. Ongar kenslur, eitt hjarta fylt við mjørka og einsemi” Nr. 5 Nummar fimm

kjøt, kakur, frukt og aðrar bestubitar til tey ráðandi vaksnu á staðnum. Hetta var jú inniligt og hjarta­nemandi, og sum áskoðari kundi tú lata tónleikin og sjónleikin fylla eyguni og oyruni. Oliver Twist

tað gott. Kær vinkona fer kaldan vetrardag av landinum at leita sær heilsubót. Onnur má við tungum hjarta biðja mannin flyta úr heiminum, tí hann hoknaði undir mótgongd og fór at ugga seg við rúsdrekka.

ímóti flogvøllinum, sá eg tað, sum eg vónaði, eg aldrin fór at síggja. Marran var fullkomin. Mítt hjarta pumpaði sum aldrin áður, tí longuri frammi sá eg, at løggan stóð har við sínum narkohundi og bíðaði

heild eta fólk ov nógv mettað feitt. Ov nógv mettað feitt økir um vandan fyri høgum kolesteroli og hjarta- og æðrasjúkum og ert tú í iva, skalt tú í størstan mun halda teg til einkultómettaða feittið og

framtíð heima hjá Guði í Himlinum, har mangt skal verða opinberað, sum ikki er uppkomið í nøkrum manna­hjarta. Nakað herfyri samtalaði eg við ein gamlan vin, sum eisini hevði verið til skips í tí tíðini, tá

vísundalig kann­ing, sum tíðarritið Heart hev­ur kunngjørt. Tilburðirnir av kálking í hjarta­pulsæðrini, sum føra til hjarta­sjúkur, eru munandi lægri mill­um japansk­ar borgarar enn mill­um fólk í øðrum í [...] størri Kanningin vísir, at amerikansku menninir vóru í tríggjar ferðir so stórum vanda fyri kálking í hjarta­puls­æðrini sum japansku mennin­ir. Haraftrat var innihaldið av omega-3 feittsýrum í blóðinum meiri