seinni økti Helgi til 2-0. Hann vann eins leikandi lætt og sannførandi sum Luitjen. Hann snøgt sagt vant úr sínum manni við svarta fólkinum, og sigraði í einum knúsandi álopi. So var 2-0. Á hinum borðunum [...] Høgni var ikki mentur við hvíta fólkinum at seta mótstøðumannin undir veruligt trýst, men í sjálvum 40. leiki hevði hann brádliga kjansin, men varnaðist tað ikki, og so fjaraði alt av til eitt friðarligt [...] og tapt ein, og eru í løtuni nummar 87 í røðini av teimum 188 liðunum í almennu OL-kappingini. ##med2## Kroatia næst Tað verður aftur sera sterk mótstøða í fjórða umfari í morgin mánadagin. Føroyar møta

4 fólk Tilfar: 1 koppur hálvkókað brún rís 4 piparfruktir 1 gularót 2 leykir 400 g tofu (soyakjøt) 3 tomatir 1 bát av hvítleyki 2 súpuskeiðir av olju Salt og pipar Arbeiðsháttur: ?Rív gularøturnar ?Sker [...] Jarðberjadessert ? 4 fólk Tilfar: 200 g frísk ella fryst jarðber 3 koppar av vatni 1/2 kopp av rásukri ella hunangi 2 súpuskeiðir algupulvur Arbeiðsháttur: ?Kóka berini í 5 minuttir og koyr rásukur ella [...] í piparfruktirnar ?Steik tomatirnar og leykin í olju og stoyt tað omanyvir piparfruktirnar ?Kóka í 40 minuttir í lítlum vatni ella set í ovnin ?Hav soya ella havraróma afturvið (havrarómi fæst til keyps

rørslu sum viðgerðaramboð til ávísar sjúkur, eitt nú diabetes typa 2, sum eg skrivi um, nú altjóða diabetesdagurin var 14. november. Typa 2 diabetes hevur tað til felags við typu 1, at blóðsukri er ov høgt [...] eyðkend við, at onki ella sera lítið insulin verður gjørt, so har er daglig insulinviðgerð neyðug. Typa 2 er eyðkend við at insulinið ikki virkar nóg væl á tær kyknur, sum skulu upptaka sukrið frá blóðinum [...] við fitt av rørslu, sunnari mati og tí neyðuga heilivágnum. Hóast ein, ofta óvitandi, hevur haft typu 2 diabetis í langa tíð, ber til at betra um støðuna við broyttum lívstíli. Tá eg nevni rørslu, er tað

ini og harvið nýggja Europa Cup luttøku. Tað syrgdu klaksvíkingar fyri, tá teir mánakvøldið vunnu 4?0 á Eiði. Talan var um søtan sigur, tí royndirnar seinastu tíggju árini hava ofta víst, at tað eftir [...] Elttør í vinstru vóru ikki nógv við í álopsmyndingini í 1. hálvleiki, tá KÍ uppstillingin líktist 5?2?3. Hjalgrím Elttør og Jan Joensen arbeiddu nógv og væl á miðvøllinum, meðan tað enn eina ferð sást millum [...] tað seg eisini at verða. Sum tá EB/Streymur spældi í Runavík næstsíðsta vikuskifti, so sást tað, sum 2. hálvleikur leið, at tað á liðnum eru fleiri, sum sammett við oddaliðini, ið teir takast við, eru dreingir

minutti stútaði til 2?0. Í 53. minutti økti Hjalte Bo Nørregaard, sum mikukvøldið í Brøndby skoraði fyri fyrstu ferð fyri FCK, til 3?0, og Thomas Røll økti umvegis stólpan til 4?0 úr ellivu metrum, tá [...] ikki vera komnir fyri seg eftir 1?0 vónbrotið ímóti FCK. Longu niðurflutta heimaliðið legði seg á odda 2?0. Eftir steðgin var fyrstu løtuna væl meiri bit í Brøndby. Mattias Jonsson, sum mikukvøldið var stóri [...] Brøndby hevði møguleikan at leggja seg framum 1?0 og harvið so at siga tryggja sær DM, skoraði tíðliga í 2. hálvleiki tvey mál. Men Silkeborg vildi tað øðrvísi enn tap í síðstu royndini í bestu deildini á hesum

tá teir fingu vitjan av Vålerenga. Úrslitið var 2?2, og tað vóru teir á heimaliðnum ikki illa nøgdir við. Stabæk sendi Start aftur til Kristiansand við 5?2 tapi. Verjuspælið hjá Start var út av lagi vánaligt [...] er framvegis á beinkinum hjá Molde. Hesa ferð sá hann kappingarneytan Eddie Gustafsson fýra ferðir í 2. hálvleiki fara í meskarnar eftir bóltinum. Tá tað var hálvleikt, var Molde á odda 1?0. Teir skoraðu [...] hátt hevur skarað framúr í ár. Men Moss avrikið var nóg mikið til, at teir kundu fara suður aftur við 4?0 sigri í viðførinum. Tað er heilt illa statt í verjupartinum hjá Sogndal, og nú frættist tað, at mest

Havnarmenn fóru til Sandavágs við vón um stórsigur, og júst soleiðis bleiv tað eisini. Úrslitið varð 4-0 til havnarmenn. Tvey tey síðstu umførini hevur Flóvin Tór Næs umboðað Havnina á 1. borði, men hetta [...] Torkil. Berhard Augustinussen úr Sandavági var ikki við móti Havnini, og tískil sat Gutti Petersen á 2. borði móti Carl Eli Nolsøe Samuelsen. Gutti legði varliga fyri við hvíta fólkinum, meðan Carl Eli gjørdi [...] at Rani fór at vinna, men Martin fann eina langa bjargingarætlan, sum gav honum tað hálva stigið. Á 2. borði vann Ólavur Simonsen trygt móti Gunnar Joensen. Gunnar fór í stuttu borg, meðan Ólavur fór í

Nations League. Stóru løturnar eru í Luksemborg, har føroyska liðið vinnur seg upp á 2-2, eftir at hava verið aftanfyri 2-0 – og sjálvandi sigurin á Turkalandi á Tórsvølli. Byrjanin til avbjóðandi tíðarskeiðið [...] endiliga partur av landsliðnum og kropsligu avrikini blivu eisini betur. Føroyar byrjaðu við at vinna 3-2 á einum tómum Tórsvølli móti Malta í Nations League. Brandur Hendriksson bleiv hetjan við framúr frísparki [...] og Malta, so var 1-1 javnleikurin móti Moldova í mars 2021 eitt lítið vónbrot. Seinni tapti Føroyar 4-0 móti Ísrael á Tórsvølli og tað smakkaði illa. Håkan Ericson vísti á, at úrslitið ikki var í tráð við

men kemur uppá 1,2 milliard í 2006, og heldur sær báðumegin eina milliard restina av tíðini. Laksur Laksur hevur aftur ein annan profil. Tað byrjar niðanfyri 20.000 tonsum, kemur uppá 40.000 í 2003, men [...] teir liggja um gott 100.000 tons um árið. Virðið á útflutninginum hjá Grønlandi liggur umleið uppá 2,2 milliardir til 3 milliardir kr um árið, og okkurt árið hevur útflutningur av fiskavørum verið 87%. [...] árið til eitt útflutningsvirði á 7-8 mia. Grønlendingar fiska um 100.000 tons um árið til eitt virði á 2,5 mia. Føroyingar áttu at hjálpt grønlendingum at fleirfaldað teirra fiskanøgdir og søluvirðið har eftir

FM-stríðnum. HB-NSÍ 2-5 (1-2) 1-0: Pætur Dahl 5. 1-1: Dánjal Hansen 30. 1-2: Sjúrður Jacobsen 44. 2-2: Bárður Mortansson 51. 2-3: Christian Høgni Jacobsen 53. 2-4: Christian Høgni Jacobsen 56. 2-5: Christian [...] leiktur á tamb. GÍ-B71 5-3 (1-1) 1-0: Poul Ennigarð 2 1-1: Bjørn Thorsteinsson 40 2-1: Hans Pauli Petersen 53 3-1: Óli Hansen 66 4-1: Óli Hansen 72 4-2: Julian Florescu 76 4-3: Símun Hansen 80 5-3: Súni [...] varð um eftir dystin. Christian Høgni Jacobsen fekk trý mál úr trimum møguleikum, harav málið til 4-2 var ein sonn perla. Rúni Joensen kom sjálvsagt eisini í fokus, orsakað av væntandi HB málunum, og so