í Listafelagnum. Hann sigur, at tað fellir honum ikki lætt at siga nei, tá hann verður biðin um at røða um eitthvørt evni, sum hann ofta í grundini ikki hevur skil fyri. - Men, so noyðist eg bara at kýta [...] Tað er eitt gott stríð, og enn mangla nøkur kilo. Havi onga serliga matuppskrift, men fylgi ráðunum um at eta fjølbroytt, men ikki ov nógv. Hann vísir á, at tað fellir honum lætt at ganga, og gongd skapar [...] Tað er týdningarmikið at halda lívsneistan við líka, og tað geri eg við at møta fólki og tosa við tey um teirra lív og lagnu. Ein partur av tí at hitta og samskifta við onnur er at gera sjálvboðið arbeiðið

hesar bólkar, minka vit munandi um restburturkastið og kunnu senda hetta tilfeingið til endurvinningar ístaðin. Elsa Berg, borgarstjóri í Tórshavnar kommunu, fegnast um, at verkætlanin nú er komin so langt: [...] skilja endurfeingið. Hetta er eisini nakað, sum sitandi býráðssamgonga setti sær fyri í samstarvsavtaluni – at tað skal vera ómakaleyst hjá fólki og vinnuni at velja grønar loysnir. Hetta er so fyrsta stig [...] Óðinshædd, Tórshavn Grannaløgini fáa vegleiðandi tilfar í postkassan um skiljistøðirnar, og hvussu hesar skulu brúkast. Meira kann lesast um royndarverkætlanina her.

hjá ávísum londum at søkja um at fara uppí verkætlanir, sum longu eru fíggjaðar. Endamálið er bæði at styrkja granskingarførleikar í ávísum londum og verandi verkætlanir, um hetta gagnar verkætlanini. Tískil [...] boði at søkja um luttøku í EPOC verkætlanini, soleiðis at verkætlanin bleiv víðkað við mátingum frá Grønland-Skotland rygginum. Upprunaliga var ætlanin at Havstovan skuldi fara í gongd við hetta arbeiði í [...] Havstovan skrivar, at arbeiðið hjá Havstovuni verður at kanna rákið tvørtur um Íslandsryggin og rákið í Hetlandsrennuni. Søkt verður eftir granskara at arbeiða við hesum. EU verkætlanin EPOC , Explaining

hevur hilnast verri enn miðal, og er hetta galdandi fyri øll vatnorkuøkini. Elframleiðslan úr vatni kom upp á 52,5 GWt, í mun til 58,5 GWt sama tíðarskeið í fjør. Hetta er partvíst orsakað av, at verkini [...] sólorkuframleiðslan frá ymiskum sólorkuframleiðarum í meginøkinum kom upp á 245 MWt fyrra hálvár. Hetta er at fegnast um heldur Heri Mortensen, deildarstjóri fyri framleiðsluna hjá Sev. – Tað er gott at síggja

alt lættari, um avbjóðingar stinga seg upp í gerandisdegnum, sigur hann. Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Eg gleðist um hvønn dag, eg fái, og eg gleðist um, at eg havi tað [...] ræður um at røra seg nógv og at gera tað, tú tímir og hevur alsk til. Ert tú virkin, svevur tú betri, og tá ert tú eisini í betri lag. Heðin Mortensen heldur, at tað er lættari at síggja og frøast um alt [...] tað vera skilagott at vera virkin hvønn dag – alt árið. - Hetta er gott fyri bæði likam og sál. Eg íðkaði nógvan ítrótt fyrr, men nú er alt hetta meira frítíðarítriv, sum eg gangi høgt uppí, sigur hann.

so sum, Hvussu eitur hetta slagið? Hvar trívist tað? Hvussu sær tað út um heysti? Eitt nú kanst tú brúka bókina Føroysk Flora , ið lýsir føroyskar plantur, til at læra meira um tær planturnar, tú sært [...] uppliva og læra okkurt nýtt. Tak náttúrubingo við á túrin – og lat forvitnið leiða teg! Tað snýr seg ikki um at vinna, men at síggja, spyrja, undrast og vera til staðar – har tú ert! Tú kanst prenta bingoplátuna

fyrrapartar, og vanliga etur hann ikki fyrr enn á middegi – og so helst ikki eftir klokkan 20 um kvøldið. - Hetta heldur vektini niðri og hjálpir upp á blóðsukrið, sigur hann. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla [...] Hvat gert tú fyri at halda teg sunnan? - Eg livi eitt vanligt lív - uttan at hugsa so øgiliga nógv um, at alt skal vera so sunt, tí nakar “heilsu-freak” eri eg ikki. Tað sigur Hilmar Jan Hansen. Hann vísir [...] lidnan mat í handlunum, sum hevur øll møgulig E-nummur, men í staðin gera tey alt frá grundini. - Hetta er alt púra vanligur føroyskur matur, so sunnari verður tað væl ikki. Hilmar Jan sigur, at hann fastar

##med2## Eitt skifti miðskeiðis í nítiárunum sigldi hann við donskum trolbáti í nøkur ár, og hetta var um ta tíðina, tá føroyskir trolbátar fiskaðu í Eystursjónum. Virgar Viberg sigur, at mongu árini [...] Virgar Viberg, sum er ættaður av Nesi, var bert 13 ára gamal, tá hann fór sín fyrsta túr til skips, og hetta var á sild við Morning Star. Í dag er hann 73, og hann er framvegis sjómaður. Virgar siglir sum kokkur [...] Viberg hevði siglt sum skipari og stýrimaður, men nú seinnu árini hevur hann mest siglt sum kokkur. - Hetta er tað einasta, eg kann brúkast til nú, sigur hann brosandi. Virgar loysir tó av á øðrum postum umborð

fokus á heilsu) Lesið eisini: Renniskógvar kundu minkað nógv um heilivágin - https://www.in.fo/news-detail/einar-renniskogvar-kundu-minkad-nogv-um-heilivagin [...] heilsuni við líka. Barbara sigur, at tað sosiala ger, at tú kennir teg sum ein part av einari heild, og hetta styrkir ikki bara likamligu heilsuna, men so sanniliga eisini tí sálarligu. Hvønn týdning heldur tú [...] sálarliga við at vera virkin? - Ja, heilt víst. Eg føli stóran mun á heilsuni, tá eg íðki regluliga. Hetta ger meg glaðari, gevur mær meira yvirskot og hjálpir mær betur at handfara truplar støður og ábyrgd

Hvat gert tú fyri at halda teg sunna? - Eg haldi meg sunnan við at hugsa um at eta sunt, og so renni eg við Bragdinum. Tað sigur Jóhanna Vang. Hon vísir á, at tað at vera við í einum rennifelag, ger, at [...] rennivinum. - Felagið skrivar út, nær tey fara at renna, og so verið eg hálað út saman við teimum, og hetta dámar mær væl. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla hevur? - Rørsla hevur stóran týdning fyri heilsuna [...] eri virkin og renni. Tað er gott við góðari konditión, og tú kemur oftast skjótari fyri teg aftur, um tú verður sjúk. ##med2## Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Eg havi tað