(6-10 ferðir 30 sek all-out spurtir við 2 minuttum hvíld ímillum arbeiðsintervallini), langteina svimjing við lágum intensiteti (1 tíma, har roynt varð at svimja so langt sum gjørligt), og so ein tíma av [...] angsstøði enn beinvøddar, tá talan er um stofskiftisheilsu, og tískil eru yvirkropsítróttir sum svimjing serstakliga vælegnaðir fyri tey, sum vilja betra sær um stofskiftisheilsuna. Her er intens inte

hetta fer ikki at ávirka avrikini hjá svimjarunum, tí umstøðurnar til at skifta verða góðar, skrivar svimjing.com. Svimjingin er ofta tann ítróttargreinin har tað er størst eftirspurningur eftir áskoðaraplássum [...] um og pressuplássum, og oyggjaleikirnir hesaferð verða neyvan nakað undirtak í so máta. Sambært svimjing.com er talan um ein spildurnýggjan langhyl sum sambært heimasíðuni hjá fyriskiparunum var ætlaður

og Signhild Joensen hava bæði tvey sett petsónligt met til EM 2018 í Glasgow í Skotlandi, skrivar svimjing.com. Fríggjadagin setti Alvi Hjelm nýtt persónligt met í 400 m frí, tá hann svam teinin upp á 4:02 [...] rygg kvinnur, Signhild 2:14.99 (#28 av 32) Hós 8/8, 400 blandað menn, Alvi 4:31.50 (#32 av 36) (Svimjing.com)

Vár Erlingsdóttir Eidesgaard gjørdi rættiliga bart í fyrstu finaluni í FM í svimjing í Svimjihøllini í Gundadali í Havn í gjár, tá hann tók 10 ára gamla metið í 100 metur frí. Hon svam teinin upp á 57:09 [...] vinna fleiri gullheiðursmerki og fer eftir øllum crawlkappingunum og 50 og 100 metrar firvald. FM í svimjing á stuttgeil er hetta vikuskiftið, og fyrstu finalurnar vóru í gjár klokkan 17. Í morgun eru aftur

Svimjing Við olympiska meistaranum á 1.500 metrum, Oussama Mellouli, undir liðini á sær, verður mótstøðan hjá føroyska gullfiskinum neyvan størri enn taða sama, tá finalan í World-Cup kappingini, sum í [...] 14.47,46. Finalan í 1.500 metra frí verður svomin klokkan 18 føroyska tíð, og á heimasíðuni, www.svimjing.com er leinkja til heimasíðu, har kappingin verður streamað.

Svimjing Stór svimjikapping var í Vági um vikuskiftið, har átta svimjifeløg við hópin av svimjarum tóku lut. Kappingin varð samstundis skipað sum úttøkukapping til NM-kappingina fyri juniorar, sum verður [...] 400 metra frí upp á 4.54,7. Eisini setti Elspa Mørkøre úr Skeggjum bólkamet á 100 metra blandaðari svimjing, har hon kom á mál í 1.15,9. Eftir kappingina varð so eisini avgjørt, hvørjir svimjarar skuldu við

SVIMJING Jákup Mørk/Álvur Haraldsen ? Isle of Man Hóast talan ikki gjørdist um tey heiðursmerki, sum føroyingar høvdu vónir um, tá hol varð sett á svimjikappingina, so helt landsliðsvenjarin, Petur Heðin [...] Svumu væl Hetta gjørdist tó akkurát ikki nóg mikið, tá talt varð saman. Í 4X50 metra blandaðari svimjing var føroysku liðið ein triðings sekund frá gullinum, og í 100 metra bringu var Ásbjørn Hansen 18

Tann olympiski teinurin fyri triatlon, sum eisini verður nýttur til Oyggjaleikirnar, er 1500 metrar svimjing, síðani 40 km. súkkling og at enda 10 km. renning. Hetta krevur sín mann, men eisini kvinnur eru [...] eina kappingardag, og tað er sunnudagurin. Tá skulu stívliga 50 kilometrar leggjast aftur um við svimjing, súkkling og renning, og tað er einasti kjansurin at gera vart við seg. Luttakarar: Eyðtór J. Joensen

Paralympisku Leikunum í Rio. Hon svam í fyrsta riðli. Hon kom á mál við tíðini 32.54 sekund sambært svimjing.com og kom aftast á mál. Chantal Molenkamp úr Hollandi kom fyrst á mál við tíðini 28.99 sekund.

ætlandi tikin í nýtslu í februar. Tað sigur hann við Rás2. - Tað er sera stórt framstig fyri føroyska svimjing. Fyri meg er ein ótrúliga stórur lætti, tí eg sleppi undan at ferðast uttanlands í heilum at venja