Tað, sum Jógvan á Lakjuni segði, tá hann ringdi inn til »Fimmaran« mikudagin var sum oyst úr mínum hjarta og mongum øðrum við mær. Til Trónd Djurhuus sjónvarpsstjóra og Jógvan Jespersen útvarpsstjóra havi [...] tit við til at draga samfelagið upp á eitt hægri, ella niður á eitt lægri moralskt støði. »Hýs í hjarta tínum bert tí góða« syngur Hans Andrias Djurhuus víðari. Rúna Sivertsen
deili við tykkum í dag. Takk til tykkum øll, sum hava gjørt hendan sangin til veruleika. Og ein hjartalig heilsan til øll børn í Føroyum. Góða hvítusunnu kæru føroyingar. ##med2## Orð og lag: Steintór Rasmussen [...] hevur gjørt Ert tú ein gáva eitt undur so stórt Eg trúgvi ein eingil vil vera hjá tær Sum hoyrir títt hjarta og veit at tað slær - Av øllum tí vakra, sum Gud hevur gjørt Ert sólin á himli, sum lýsa vil bjørt
býlingar liggja og teir eru so vakrir at sjá, tá tú siglir inn Hvalbiar fjørðin ja, so gleðast í hjarta tú má. Fyri framman er Hvalbiar sandur, fyri okkum tú vakrastur er. Og tann slætti og vakrasti bøur [...] karmur er. Og tá Laðamenn spæla til dansin ja, øll bygdin í høllina fer. Jú, vit elska teg Hvalba av hjarta og títt navn fylgir okkum á ferð. Ljóst skal minnið um bygdina standa hvar vit reika runt um hesa
vóru spent, tá ið tey sluppu at síggja ímeðan flett varð, og somuleiðis fingu tey frágreiðing um hjarta, tálg, seyðarhøvd, o.a. Eisini fingu børnini at vita, hvussu hetta bleiv hagreitt. Ein av døgunum
Tá Andrew Strong fer av pallinum hava 20 bólkar spælt á hesum palli, ið verður hjarta á festivalinum, ið tó eisini fevnir um tveir aðrar pallar. Minna pallin á keiøkinum og Stóra Pakkhús. Eyðun og Neil
Trý sløg av heilsu Magni Mohr býtur heilsuna upp í trý ymisk øki: - Stofskiftis-heilsa - Hjarta og æðra-heilsa - Vødda og beinagrinds-heilsa Program 1: Karin 45 ár, er sera ótrena, og hevur viga alt ov [...] skjótt 5 min – 5 endurtøkur Program 1: Vil fyrst og fremst betra stofskiftis-heilsu og í lítlan mun hjarta og æðra-heilsu og vødda-beinagrindsheilsu. Program 2: Álvur, 48 ár er ótrenaður, men spældi nógv [...] maksimala pulsinum. H: Frí. F: Sum mánadag. L: Frí. S: Frí. Program 3: Vil fyrst og fremst forbetra hjarta og æðra-heilsuna, men vil eisini hava ávirkan á stofskiftis-heilsuna og í minni mun vødda-beinag
sannur lekidómur í hesum dygdum. At ágangandi (aggressivir) persónar eru í øktum vanda fyri at fáa hjarta- og æ:rasjúkur er ikki naka: n!tt. Hetta vísir eisini ein frágrei:ing frá JAMA (Journal of American [...] Tíggju ár seinni vór:u luttakararanir til ein hjartakanning, har tey vóru kanna:i fyri tekin um hjarta- og æ:rasjúkur. Negativur hugbur:ur vístu seg at hava samanhang vi: øktan vanda fyri æ:rakálking [...] Ta: vísti seg at teir mest negativu og tvøru luttakararnir vóru í 9 fer:ir størri vanda fyri at fáa hjarta- og æ:rasjúkur í mun til tey, i: vóru positiv og gla:. Ein kanning í amerikanska hjartamedisinska
sannur lekidómur í hesum dygdum. At ágangandi (aggressivir) persónar eru í øktum vanda fyri at fáa hjarta- og æ:rasjúkur er ikki naka: n!tt. Hetta vísir eisini ein frágrei:ing frá JAMA (Journal of American [...] Tíggju ár seinni vór:u luttakararanir til ein hjartakanning, har tey vóru kanna:i fyri tekin um hjarta- og æ:rasjúkur. Negativur hugbur:ur vístu seg at hava samanhang vi: øktan vanda fyri æ:rakálking [...] Ta: vísti seg at teir mest negativu og tvøru luttakararnir vóru í 9 fer:ir størri vanda fyri at fáa hjarta- og æ:rasjúkur í mun til tey, i: vóru positiv og gla:. Ein kanning í amerikanska hjartamedisinska
greinum skína. Gev mær tína fittu hond, og tú skalt fáa mína. So um træið dansa vit og syngja glað av hjarta. Uppi í sjálvum toppinum skínur stjørnan bjarta.
eysturættar kurlandi hvítkarðum við tinnu í vinstru hond umframt royðuflís úr Steffansgjáar bløðandi hjarta við tí visnaðu hondini á Golla í høgru aksli eg hugans mjúka mitrils messuakul leski eg mítt lembas-breyð
