hesaferð hevði at bjóða teimum. Hetta í sær sjálvum er spennandi, og er uppmøtingin eisin góð. Á liðnum eru einar 15-20 kvinnum í aldrinum 25 til 50 ár, og so ein hani, sum trívist sera væl. Liðið hevur síðani [...] var á súkklu vóru bara fótbremsur, og nú bara hondbremsur. So ikki kann annað sigast, enn at hesar kvinnur bara loypa í tað ókenda, og so taka støðuna sum hom kemur. Fyrst svomu tær 350 m í Svimjihøllini [...] Men felags fyri allar var, at tær vóru sera væl nøgdar, og sjálvt um tær vóru gjøgnumbloyttars, so eru tær als ikki nakrar bloytur, og hvør veit, kanska menninir í Triathlonfelagnum ein dag vakna við kaldan

ikki kom í veruligan vanda, og soleiðis halda tær framviegs fast um støðuna í oddinum, har tær nú eru tvey stig undan Mjølni og TB, sum tó hava leikt ein dyst færri. Fer at líkjast tvídysti Umframt dystin [...] vitjaðu í Havnini. Ein tryggur 3-0 sigur uttan nakran sum helst slingur í valsinum varð úrslitið, og nú eru leikararnir helst av álvara farnar at hugsa um, hvussu tað man fara at ganga, tá liðið um tvær vikur [...] er tað kanska als ikki so víst, at uppflytarin aftur í ár skal enda niðast. Úrslit, meistaradeild kvinnur Fleyr-KÍF3-0 (25-22, 25-15, 28-26) TB-Dráttur3-0 (25-11, 25-20, 25-21) KÍF-ÍF1-3 (11-25, 15-25, 25-21

toftamaðurin Absalon Hansen fór avstað við gullmerkinum. Kappingin eydnaðist væl, og 26 menn og tríggjar kvinnur fullførdu teinin og komu aftur á málið. Vinnarin leygardagin var 38 ára gamli skálamaðurin Cecil [...] næsta var beint eftir Sandvíkahjalla og tann triðja brekkan var niðan frá Hvítanesi. Slíkar brekkur eru sera krevjandi, og tað tók hart uppá fleiri av rennarunum. Torført er tó at finna eina heilt slætta [...] sigur Cecil. Hann fýlist tó á umstøðurnar hjá renning og frælsum ítrótti sum heild í Føroyum. ? Tað eru fleiri evnaríkir ungir føroyingar, sum ikki hava møguleika at menna síni evnir innan frælsan ítrótt

Tríggjar føroyskar kvinnur í høvuðstaðarumráðnum hava um vikuskiftið roynt seg í stórari kapping á Sorø. Talan er um tær tríggjar, Katrin Olsen, Katrin Rubek Nielsen og Sigrid Svartá , ið allar eru niðri í le [...] scullarar, sum kann yvirførast til ávikavist eitt- og tvey mannafør. Umframt eitt- og tvey mannaførini, eru fýramannafør,...... Róðursfólkið er eisini býtt upp í vektflokkar, har róðursfólkið verður bólka antin

Hondbóltur ? kvinnur VÍF hevur aftur fulla ferð á í royndunum at vinna annað meistaraheitið á rað. Somikið einføld er niðurstøðan, eftir at greipuvinnararnir frá í fjør vundu burtur úr Neistanum, sum annars [...] Neistanum, og fyri at halda fast eftir sama leisti, so sýndu meistararnir hesaferð, at timburmenninir nú eru burtur. Fyrstu minuttirnar tóktist dysturin tó at líkjast uppgerðini frá leygardegnum. Við einum t [...] Neistanum vilja vera við, at oddastøðan hjá VÍF bert verður tryggjað av útlendingum, og at tað ikki eru vestmenningar, sum manna liðið. Tað kann eisini væl vera, at tað er Neistin, sum hevur besta »føroyska«

tennisspælarar sum Suares, Schneider, Hingis og aðrar eru at síggja á myndunum. ? Tað var stuttligt at hitta hesar tennisspælarar og kunna staðfesta, at hetta eru púra vanlig og fyrikomandi fólk, sigur John Sigurd [...] var tað eisini stuttligt at sleppa til ein kapping sum hesa, sigur John Sigurd. Berlin Open fyri kvinnur var ein undirhaldandi og lívlig kapping. ? Tað er líka so stuttligt at hyggja eftir tennis hjá kvinnum

við Barnakórinum skullu møta kl. 16. Øll eru hjartaliga vælkomin. Sandavágs Meinigheitshús Sjómanskvinnuringurin kemur saman týskvøldið kl. 20. Allar kvinnur eru vælkomnar. Mint verður á jólapakkarnar til [...] saman 21. okt. kl. 20. Allar kvinnur eru vælkomnar. Sunnudagin kl. 16 verður Familjumøti við Pól Johannesen, nátturði verður aftaná. Bíbiltími verður týskvøldi kl. 20. Øll eru hjartaliga vælkomin. Missiónshúsið [...] Poulsen. Øll eru hjartaliga vælkomin. Fríggjadagur  Kl. 9-17 Bindiklubbur. Kl. 10-13.30 Magerð, Bjørk Hendriksen. Nøkur pláss eru. Tilmelding: 316491. Kl. 15 Fimleikur, Dánjal Húsgarð. Øll eru hjartaliga

bløðini eru til taks. Mánadagur Kl. 9-17 Motiónsrúmið opið. Í motiónsrúminum er rógvi­maskina, kondisúkkla, renni­band og krossari. Kl. 10 Fimleikur fyri kvinnur, Greta Ellingsgaard. Allar kvinnur eru vælkomnar [...] 15-16 Arnhold Fjalstein. Kl. 10 Fimleikur fyri kvinnur, Greta Ellingsgaard. Allar kvinnur eru vælkomnar. Kl. 11 Lesibólkurin. Øll, ið hava áhuga í bókmentum eru hjartaliga vælkomin. Kl. 13-16 Jólasøla á v [...] njing. Bløðini eru til taks og ein góður drekkamuður. Øll eru hjartaliga vælkomin. Dagtilhaldið á Toftum Opið er hesar dagar: týsdag, mikudag og hósdag frá kl. 15 til 18. Øll eldri eru vælkomin Dagtilhaldið

Longu nú eru prísirnir á vørum hækkaður og kemur at hækka uppaftur meiri komandi tíðina. Sosialurin hitti í gjár tríggjar ungar føroyingar, sum lesa stjórnmálafrøði. – Allar vanligar vørur eru hækkaðar [...] hækkaðar, og leigan er eisini hækkað. Hinvegin eru vit heppin, tí føroysk les­andi í Íslandi fáa danskan SU-studning, og teir peng­arnir eru hækkaðir í virði, nú íslendska krónan er so nógv fallin. So á tann hátt [...] føroysku lesandi lata annars væl at lestrarum­hvørvinum í Reykjavík. – Her eru eini 10.000 lesandi á lærda háskúlanum, og umstøðurnar eru í topp. Nýggir bygningar, nýggjar teldur og gott samskifti. Eisini hendir

rið í tíðindaskrivi. Jaligu árinini av flestøllum heilivági eru væl lýst, og ávirkanin, ið heilivágur hevur á fysiologiskar mekanismur, eru somuleiðis væl kannaðar og lýstar. Tó hevur heilivágur mangan [...] í 2019. Magni Mohr og Nikolai B. Nordsborg, professarar, eru vegleiðarar fyri ávikavist Fróðskaparsetur Føroya og Københavns Universitet. Nú eru úrslitini kunngjørd í viðurkendu fysiologisku tíðarritunum [...] ávirka venjingarúrtøkuna hjá fólki. Venjingarúrtøka hevur stóran týdning fyri heilsuna hjá fólki, og tí eru góðar grundir til at kanna, um venjingarúrtøkan kann manipulerast við kendum heilivági. Júst hetta