føroyameistaraheitið við Neistanum, sigur Tróndur, sum er klárur til at bíða inntil hann verður yvir 30, um tað verður neyðugt. Hann ætlar sær tó uttanlands at lesa, men hann veit ikki hvat, hann skal lesa [...] FAKTA Tróndur Kragesteen Føddur 02.08.1987 Gongur í 3. s í Hoydølum Forlovaður Unn Kragesteen Fødd 13.01.1986 Er læraravikar í Nólsoy Forlovað
vinna ein greiðan sigur. Úrslitið gjørdist 5-0 til Svøríki eftir at støðan var 3-0 í hálvleikinum. Føroyar – Svøríki 0-5 (0-3) 0-1: Caroline Seger, 11. 0-2: Olivia Schough, 19. 0-3: Lotte Schelin, 35. 0-4: [...] einvegis ferðslu á Tórsvølli, har Svøríki hevur havt bóltin at kalla alla tíðina. Hálvleiksstøðan er 3-0 til Svøríki. 40min.: Enn hevur Føroyar ikki verið í svenska brotsteiginum og einans hendinga ferðir [...] skjótt og einfalt uppspæl upp ígjøgnum miðjuna hevur Lotte Schelin nú lagt svensku gestirnar á odda 3-0. 32min.: Svensku kvinnurnar tykjast vera nøgdar við leiðsluna, tær hava vunnið sær, og í løtuni leggja
og málskjúttarnir: Svøríki-Serbia 0-3 (0-1) 0-1 Sergej Milinkovic-Savic ('18 ) 0-2 Aleksandar Mitrovic ('60 ) 0-3 Dusan Tadic ('70 ) Portugal-Kroatia 1-2 (0-1) 0-1 Luka Modric ('8 , brotsspark) 1-1 Diogo [...] 5-1 Mikel Oyarzabal ('60 ) Ungarn-Ísrael 3-0 (3-0) 1-0 Roland Sallai ('11 ) 2-0 Barnabas Varga ('19 ) 3-0 Barnabas Varga ('22 ) Slovenia-Bulgaria 1-1 (1-1) 0-1 Kiril Despodov ('4 , brotsspark) 1-1 Andraz [...] Poulsen ('90 ) Belgia-Luksemborg 3-0 (1-0) 1-0 Romelu Lukaku ('42 , brotsspark) 2-0 Romelu Lukaku ('57 ) 3-0 Leandro Trossard ('81 ) Spania-Norðurírland 5-1 (4-1) 0-1 Daniel Ballard ('2 ) 1-1 Pedri ('12
0 1 2 76:79 1 6 Ungarn 3 0 0 3 67:86 0 Komandi dystirnir í EM millumbólki 1 : 24.01 17:15 Týskland : Russland 24.01 19:30 Spania : Danmark
(0-0) Kasahkstan-Albania 0-1 (0-0) Bulgaria-Malta 4-1 (1-1) Letland-Estland 2-2 (0-0) Armenia-Kekkia 0-3 (0-2) Ukraina-Georgia 2-0 (1-0) Aserbadjan-Ongland 0-1 (0-1) Noreg-Slovenia 3-0 (1-0) Danmark-Turkaland [...] Holland-Finnland 3-1 (2-1) Cypros-Frakland 0-2 (0-1) Norðurírland-Eysturríki 3-3 (1-1) Italia-Hvítarussland 4-3 (2-0) Wales-Póland 2-3 (0-0) Portugal-Russland 7-1 (3-0) [...] undankappingar tykist Ísland nú av álvara at vera í einum aldudali. Noreg vann á heimavølli tryggan 3-0 sigur á Slovenia, og tó at Italia er stórfavorittur at vinna bólkin, so sær tað hampuliga gott út hjá
er yrkadagar millum klokkan 8 og 16.30 eins og fyri avgreiðslur leygardag og sunnudag. Hann vísir á, at eingin munur á kostnaðinum, um skipið verður avgreitt klokkan 01 mánanátt ella mánamorgun klokkan 06
Mørkøre91Skeggjar0.30.0520 2 Bjørg Seloy92HS0.32.91 394 3 Mona Simonsen91TS0.33.2384 50 m frí, dreingir 1 Pauli Ø Mohr91FS0.29.05 413 2 Jóan S. Edmundson91Flot0.29.3403 3 Arnold Davidsen91Flot0.30.5357 100 m blandað [...] dreingur 1 Tróndur J. á Høvdanum0.53.0104 2 Alvi Mikkelsen96Ægir0.55.093 3 Hákun Edmundsson96Flot1.01.068 50 m frí, gentur 1 Turið Christiansen96Reki0.42.8179 2 Birita Debes95Flot0.46.4140 3 Poula Ø. Mohr95FS0 [...] Mikkelsen95Ægir0.45.7106 3 Gunnar VatnhamarReki0.46.5100 100 m blandað, gentur 1 Poula Ø. Mohr95FS2.01.7138 2 Marta Thomsen95FS2.14.0104 50 m bringa, gentur 1 Poula Ø. Mohr95FS0.58.6145 2 Turið Christi
Lamhauge 34.97 50 metra bringusvimjing 30.17 30.82 30.84 30.84 Pál Joensen 30.39 50 metra ryggsvimjing 30.56 31.28 31.82 31.82 Birita Debes 30.41 Poula Ø. Mohr 30.83 50 metra ryggsvimjing 26.91 27.13 27 [...] 29.47 30.07 30.32 30.32 Shaila millum Garðarnar 29.85 Guðrun H. Jacobsen 29.88 50 metra firvaldssvimjing 25.30 25.95 - 26.60 Pál Joensen 25.83 Kári J. á Høvdanum 26.47 100 metra frísvimjing 58.30 59.30 [...] Seloy 1:08.30 100 metra firvaldssvimjing 56.09 57.10 57.32 57.32 Pál Joensen 56.52 Kári J. á Høvdanum 00:58.27 100 metra blandað svimjing 1.04.91 1.08.18 1.08.48 1.08.48 Poula Ø. Mohr 1:10.01 100 metra
36:46 42 15 Salernitana 36 8 15 13 45:58 39 16 Lecce 36 7 12 17 30:43 33 17 Spezia 36 6 13 17 30:56 31 18 Hellas Verona 36 7 9 20 29:55 30 19 Cremonese 36 4 12 20 32:66 24 20 Sampdoria 36 3 9 24 22:67 18 [...] 18 Úrslit 22.05 Empoli 4:1 Juventus 22.05 Roma 2:2 Salernitana 21.05 Udinese 0:1 Lazio 21.05 Napoli 3:1 Inter Mílanó 21.05 Torino 1:1 Fiorentina 21.05 Lecce 0:0 Spezia 20.05 AC Milan 5:1 Sampdoria 20.05
Tíbetur hava vit nøkur góð ráð, hvussu tú kann venja teg at sovna skjótari: Gloym klokkuna Klokkan er 01.16, og tú hevur enn ikki fingið blund í eyguni. Sjálvandi er tað frustrerandi. Men tað hjálpir einki [...] keðiligt, at tú sovnar. Íðka Reglulig motión er gott fyri nógv. Eisini svøvnin. Rør teg í minsta lagi 30 minuttir hvønn dag, men helst ikki ov tætt upp undir songartíð. Slepp tær undan alkoholi og koffeini
