Renningin er bæði fyri børn og vaksin. Byrjað verður við miðstaðarøkið og runnið verður út á Bakka og aftur. Hendan rutan verður runnin tríggjar ferðir av teimum vaksnu, og er í alt 5,4 kilometrar. Børnini renna styttri teinar á somu rutu. Tey yngstu 400 m og tey eldru 800 m.
Bólkarnir eru:
Menn, veteranar og superveteranar, ultraveteranar
Kvinnur, veteranar og superveteranar, ultraveteranar
Unglingar gentur og dreingir árgang 2008-2011
Børn:
2012-2014
2015-2017
2018-2024
Heiðursmerkið verður latið til trý tey fremstu í hvørjum bólki.
Tilmelding kann gerast á atgongumerki.fo seinast hálvan tíma áðrenn renningin byrjar.
Kostnaður fyri børn er 20,- og fyri vaksin 50,-
Ítróttarfelagið Frælsi
Tlf. 267549
fraelsi.fo
