hvat er tað at vera sunn? Í mínum optikki er tað at halda kroppin sterkan og at vera sálarliga í balansu. Her hevur renning og at ganga í haganum heilt stóran týdning fyri mína sunnheit. Tað sigur Óluva [...] sigur Óluva Zachariasen. Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - 100 prosent - ja! Fyri meg hevur tað nógv at siga at vera í gongd. Eg havi tað so nógv betur kropsliga, tá eg renni [...] Hon heldur, at heilivágur verður tikin fyri nógv, sum saktans kundi verið loyst við einum pari av fjallaskóm ella renniskóm. - Tað nýtist ikki at vera maraton ella at spola niðan á Slættaratind hvønn

røri meg nógv, fái fríska luft og nokk av svøvni. Tað sigur Jana Ejdesgaard Thomsen, sum vísir á, at hon hugsar um tað, hon etur og einans etur tað, sum hon veit er gott fyri hana. - Eg eti grønt og groft [...] hjá læknanum, tá tú verður eldri. Hevur tú tað betri likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Eg havi altíð verið virkin, so eg kenni ikki til annað. Men, tað trúgvi eg heilt sikkurt. Eg eri sera sjáldan [...] sjáldan sjúk, og eg dragist ikki við skaðar, sjálvt um eg havi verið sera virkin í so nógv ár - og sálarliga havi tað eisini gott, sigur Jana Ejdesgaard Thomsen. (Í VikuskiftisSosialinum hesaferð, sum fæst

við høggmyndum av marmori. Helst er hann gjørdur í Danmark. Hugsandi er tað Niels Ryberg (1725-1804), keypmaður, ið hevur goldið. Tað var Ryberg, ið virkaði til, at Rasmus kom til Føroya. Í sínum starvi bøtti [...] Hann doyði í 1799, og familjan fór av landinum. Teksturin á steininum hevur verið ólesiligur seinastu meira enn 100 árini. Tí vistu tey flestu ikki, hvar hann var grivin. Rasmus Jørgen Winther var tann [...] tann, sum stovnsetti hendan kirkjugarðin og vildi sjálvur verða jarðaður í honum. Umframt var tað hann, sum tók stig til byggingina av Havnar kirkju á Bryggjubakka, og eisini stóð hann fyri byggingini av

hevur higartil verið sera gott hjá Havnar Róðrarfelag. Ikki minst í kappingini millum 5-mannafør við eldru gentumanningunum hava bátarnir hjá HR gjørt um seg. Eingin ivi er um, at tað verður Sílið hjá [...] fimtu ferð, og Sílið hevur fult stigatal. Fjarstøðan aftur til næstu bátarnar er so mikið stór, at tað longu á vestanstevnu, sum um eina viku verður í Sørvági, fer at verða staðfest, at Sílið verður FM [...] Sílið økti stútt og støðugt um fjarstøðuna aftur til hinar bátarnar, og tá ið Sílið fór um málið, vóru tað tvær bátslongdir aftur til Firvald av Tvøroyri, sum var frammanfyri tríggjar aðrar bátar hjá Havnar

Hvannasundi av, men tað er ikki eydnast vágamonnum at vinna. Heldur ikki í dag eydnaðist tað bátinum úr Sandavági at vinna, men kappingin í dag var meiri spennandi, enn hon hevur verið. Sundabáturin legði [...] Vinnarin var tann sami, sum hann hevur verið undanfarnu ferðirnar. Men kappiingin var størri í dag, enn hon higartil hevur verið í ár. Sundabáturin vann, og Sundabáturin er nú stórfavorittur at vinna FM [...] Sundabáturin fór undir endaspurtin, settu teir umborð á Skúgvi føtur í bekk, og tað munaði av álvara. Eftir at hava verið skutin aftanfyri favorittarnar norðan úr Tronganum, legði Skúgvur seg hálvan skut

fóru at bjóða av, og serliga var tað tosað um, at kanska fóru eiðismenn, sum í ár bjóða seg fram í 8-mannafarinum Risanum, at geva havnarmonnum kapping. Risin hevur verið nummar tvey, og hann var aftur í [...] havnarmenninir vóru sera sannførandi í góðveðrinum á Skálafjørðinum. Tá ið teir fóru um málið var tað meiri enn ein bátslongd frá Ørvi og aftur til Risan. Ørvur hevur fult stigatal og er stórfavorittur

Tað er av fagrasta summarveðri á Skála, har tað í dag er kappróður á Fjarðastevnu. Stevnan er annaðvørt ár í Vestmanna, og so skiftir hon fjórða hvørt ár millum Strendur og Skála, har hon í dag er. 14-16 [...] gomlu dreingirnir umborð á Fípuni Føgru úr Klaksvík hara verið suverenir higartil í ár, og aftur í dag vunnu teir. Tá ið teir fóru um málið, var tað ein stór bátslongd aftur til Koll úr Kollafirði. Fípan [...] til, um Fípan Fagra ikki fer at endurvinna FM heitið. Teistin av Argjum endaði á triðja plássi. Tað var tað mesta av einari bátslongd frá Kolli og aftur til Teistan, sum var eina bátslongd undan Sævarmoy

við meg sjálva. Tað ræður um at finna tann aktivitetin, sum passar til tín, tí tað skal verða gevandi. Hon heldur fyri at tað, tú gert, skal geva meining, soleiðis at tú tímir at gera tað. - Ert tú aktiv [...] dag, og eg merki, at tað ger mær gott. Anja sigur, at hon roynir at vera aktiv hvønn dag - gongur túrar, ger heimavenjingar, og so er hon eisini farin at svimja á sjónum, og tað er tað besta, sigur hon. - [...] - Annars haldi eg, at alt við máta helst man vera tað, sum er tað besta og sunnasta í longdini. Tað er mín filosofi, bæði innan mat, drekka og rørslu. Anja Hartmann Wardum sigur, at eitt, sum hon altíð

Tað verður ikki frú hvør sum helst, ið fer at seta tjúgundu oyggjaleikirnar á Bignold Park í Kirkwall klokkan 17 í dag. Tað verður systur Charles kong, Anne prinsessa sum fer at seta leikirnar. Og tað [...] hann hevur verið ein av okkara fremstu svimjarum, hevur hann stríðst við astmu og herviliga giktsjúku. Seinastu tvey árini hevur Róland Toftum verið venjari í barndómsfelagi sínum Susvim. – Tað er ein øgiliga

Oynni Man í 1985 hava Føroyar vunnið 825 oyggjaleikaheiðursmerki. Á teimum 19 oyggjaleikunum, ið hava verið higartil hava Føroyar vunnið samanlagt 269 gullheiðursmerki, 255 silvurheiðursmerki og 301 bronsu [...] Álandi í 2009. Tá vunnu Føroyar 34 gullheiðursmerki, 23 silvurheiðursmerki og 24 bronsuheiðursmerki. Tað er einasta ferðin vit hava vunnið oyggjaleikirnar. Á seinastu oyggjaleikunum í Gibraltar í 2019 gjørdust [...] tinum millum oyggjaleikalondini. Á oyggjaleikunum í Álandi í 2009 og á Oynni Wight í 2011 kendist tað næstan sum Pál var ein rockstjørna, so nógv fokus var frá miðlafólkunum hjá hinum oyggjalondunum á