verða knýtt uppi í fjøllunum og á rennitúrum. Eisini millum fólk, sum eru komin langt upp í árini. Fleiri av mínum vinfólkum eru fólk, sum eg havi hitt gjøgnum fjallatúrar ella við renning, sigur Óluva [...] og vindi. Óluva Zachariasen leggur aftrat, at hon fer sum oftast kortini, tí hon veit, hvat tað gevur sær. (Í VikuskiftisSosialinum hesaferð, sum fæst til keyps í blaðsølunum, seta vit fokus á heilsu) [...] . - Eg renni fleiri ferðir um vikuna, bæði eftir sløttum og í haganum. Elski teir longu túrarnar, sum gott kunnu vara fleiri tímar. Venji eisini eitt sindur av styrkivenjing, mest fyri at fyribyrgja skaðar

fríska luft og nokk av svøvni. Tað sigur Jana Ejdesgaard Thomsen, sum vísir á, at hon hugsar um tað, hon etur og einans etur tað, sum hon veit er gott fyri hana. - Eg eti grønt og groft, heilsugott feitt [...] gerast vit sterkari og halda upp á vøddamassan so leingi sum tilber. ##med2## Hon sigur, at hetta ger eisini, at vit betur klára ymiskt , sum vit noyðast at gera í gerandisdegnum, eitt nú bera tungar [...] , so hon veit, hvat er gott og minni gott at eta. - Haraftrat røri eg meg sera nógv. Mítt arbeiði sum fitnessinstruktørur, persónligur venjari og liðvenjari ger, at eg undirvísi umleið 40 tímar um vikuna

r, sum vann kappingina millum 10-mannaførini. Í fínum líkindum á Skála var tað frágera góð reklama fyri kappróðurin at fylgja stóru og intensivu kappingini. Í Fuglafirði var tað Havnarbáturin, sum vann [...] Havnarbátin. Í dag var tað Klaksvíkingur, sum allan teinin var fremstur og stýrdi kappingini. Eina løtu var fjarstøðan aftur til hinar báðar – Norðing og Havnarbátin sum vóru heilt javnir – tað mesta av einari

hann var grivin. Rasmus Jørgen Winther var tann, sum stovnsetti hendan kirkjugarðin og vildi sjálvur verða jarðaður í honum. Umframt var tað hann, sum tók stig til byggingina av Havnar kirkju á Bryggjubakka

Róðrarfelag, sum fer at vinna hesa kappingina. Sílið vann í dag fyri fimtu ferð, og Sílið hevur fult stigatal. Fjarstøðan aftur til næstu bátarnar er so mikið stór, at tað longu á vestanstevnu, sum um eina [...] hinar bátarnar, og tá ið Sílið fór um málið, vóru tað tvær bátslongdir aftur til Firvald av Tvøroyri, sum var frammanfyri tríggjar aðrar bátar hjá Havnar Róðrarfelag. 1 Sílið (HR) 05:22.18 +00.00 7 2 Firvaldur

Vinnarin var tann sami, sum hann hevur verið undanfarnu ferðirnar. Men kappiingin var størri í dag, enn hon higartil hevur verið í ár. Sundabáturin vann, og Sundabáturin er nú stórfavorittur at vinna FM

HSF skrivar: - U19-kvinnur: Tap uttan týdning Talan var um dyst, sum ikki hevði stórvegis týdning fyri Føroyar, og taptu okkara eisini greitt, 33-22, móti Týsklandi í dag. Ein dystur har venjararnir skiftu [...] lakur fyri Føroyar og øktist munurin skjótt fyrstu løtuna. Okkara fingu als ikki glið á álopsspælið, sum var tað merkt av nógvum villum. Føroyar gjørdu heili 29 tekniskar villur í dystinum, og sigur tað í

møguleikanum, at fleiri bátar fóru at bjóða av, og serliga var tað tosað um, at kanska fóru eiðismenn, sum í ár bjóða seg fram í 8-mannafarinum Risanum, at geva havnarmonnum kapping. Risin hevur verið nummar

og Fípuna Føgru úr Klaksvík. Báðir bátarnir høvdu 26 stig, og tað eru bara hesir báðir bátarnir, sum eru í kapping um FM heitið. Eftir róðurin í dag er Kjósin úr Kollafirði stórfavorittur at vinna FM

stemmaði tað heilt væl hjá Píli, sum kappaðist við Koll um sigurin. Á málinum var Pílur skutin undan Kolli, sum var ein skut undan Gulanum hjá Havnar Róðrarfelag, sum vann kappingina um triðja plássi við [...] hevur 32 stig, og við sigrinum í dag vann Pílur seg upp á 31 stig. Tað eru bara hesir báðir bátarnir, sum av álvara eru við í FM stríðnum 1 Pílur (RK) 05:28.29 +00.00 7 2 Kollur (KÍF) 05:29.27 +00.98 6 3 Gulin